钙片什么时候吃吸收效果最好

业界 作者：2022最火网名 2022-07-10 13:44:43 阅读：887

1、对于体内缺钙的人，可以适当补充钙片。吃钙片的最佳时间其实是晚上。如果能在饭后半小时或一小时左右适当补充钙片，此时吸收效果最佳。

2、平时使用钙片时，一定要保证身体状况，最好不要空腹。